杏仁优护：老年人的动脉硬化怎么回事？科普
动脉硬化是动脉壁增厚，变硬而失去弹性的病理变化的总称。一般分为动脉粥样硬化、动脉中膜钙化和小动脉硬化3种。该病在老年人中是极常见的。若有任何健康问题咨询，请关注我们，私信我们“杏仁优护“，老年人护理咨询热线：4006622007。
动脉粥样硬化，是人体大、中动脉血管壁的内层，发生局限性的胆固醇结晶和不定形的物质及坏死变性细胞附着沉积，形成粥样斑块，使动脉管腔变小，动脉壁失去弹性，产生渐进性的或突然地血流阻断。
如发生在较大管腔的主动脉管壁上，对身体影响不大。若发生在心脏的冠状动脉和脑子的动脉血管腔较细窄的血管上，尤其在分叉处，在血流冲击或血管壁痉挛的因素作用下，就会影响血流不通畅，甚至堵塞，即可发生冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑血管意外。
动脉中膜钙化，这种动脉硬化的发生，似与年龄有关。老年人常发生在颈肢体动脉的中层，一般不引起显著的供血障碍，故无重要临床意义。
小动脉硬化，病变发生于末梢小动脉，由于内膜的变化使小动脉管腔缩小，多与高血压有关。小动脉硬化影响器官的血液供应，以脑和肾脏受累最为明显。
动脉硬化出现什么症状和症状的轻重取决于受累器官及器官的缺血程度。如主动脉粥样硬化，可使收缩压增高，脉压差增大，X线检查有主动脉弓突岀延长；冠状动脉粥样硬化，可发生心绞痛、心肌梗塞等；脑动脉硬化，可岀现头痛、头晕、脑栓塞、脑出血等。其它如肾动脉、肠系膜动脉、四肢动脉硬化均可产生相应的症状。
动脉硬化是一种不可逆的病理改变，故重在预防及早期治疗。
合理饮食。应多食用大豆、牛奶、玉米、花生、山楂、蜂蜜、蘑菇、木耳、芹菜、茶叶等降脂食物。这些食物含有氨基酸、维生素、微量元素等，能加速胆固醇的排泄，抑制胆固醇的合成，还可调节血浆和组织间胆固醇的平衡，具有降血脂的作用。吸烟者应戒烟。
适当运动可促进血液循环，加速脂质代谢，减少在血管壁上沉积，以防止动脉粥样硬化的形成。运动应根据老年人的健康状况和情趣来选择，一般以散步、太极拳等轻度运动为宜，要量力而行，循序渐进，持之以恒。
保持乐观情绪。思考过度，情绪忧郁，可使大脑神经中枢受到损害，影响体内各部器官的正常活动，植物神经平衡失调，引起血管痉挛，血管壁发生营养不良和组织改变，使胆固醇沉积，脂代谢紊乱，血液成分改变，逐渐形成粥样硬化病变。
药物治疗。在医生的指导下服用维生素E、维生素C、首乌片、山楂丸、决明子、胶股蓝等。
